Без рубрики


Майндфулнес и практика внимательности, или как используют медитацию в компаниях

Меди­та­ция дав­но пере­ста­ла вос­при­ни­мать­ся как нечто эзо­те­ри­че­ское, а на Запа­де уже осо­зна­ли поль­зу от этой прак­ти­ки и вос­при­ни­ма­ют её как часть раз­ви­тия пер­со­на­ла. Гото­вы ли рос­сий­ские ком­па­нии пой­ти по это­му пути? Уче­ные из Гар­вар­да обна­ру­жи­ли, что меди­та­ция вли­я­ет на мозг и меня­ет его струк­ту­ру. Один из основ­ных меха­низ­мов этих изме­не­ний […]

Биография Татьяны Смирновой

«Какой бы слож­ной ни была зада­ча, все­гда най­дет­ся реше­ние» Роди­лась 12 фев­ра­ля 1988 года в г. Смо­лен­ске. В ран­нем дет­стве Татьяне Смир­но­вой поста­ви­ли тяже­лый диа­гноз, кото­рый ока­зал боль­шое вли­я­ние на физи­че­ское и умствен­ное раз­ви­тие — вплоть до необ­хо­ди­мо­сти обу­чать­ся в спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ных учеб­ных заве­де­ни­ях. Бла­го­да­ря упор­но­му тру­ду и под­держ­ке роди­те­лей, Татья­на […]

Как можно повысить эффективность сессии с коучем

Ко мне ста­ли обра­щать­ся с запро­сом: как мож­но повы­сить эффек­тив­ность рабо­ты с коучем, и воз­мо­жен ли резуль­тат сра­зу после пер­вой сес­сии. Я все­гда отве­чаю “ДА” на оба вопро­са. Есть спо­соб повы­сить эффек­тив­ность перед сес­си­ей со мной и резуль­тат может быть виден после одно­го заня­тия. Важ­но толь­ко пони­мать, что не всё […]

Тренировка внимания — Интервью о Чистом Языке с Кейтлин Уолкер (часть 1)

Дан­ное интер­вью явля­ет­ся пере­во­дом аудио­под­ка­ста биз­нес радио­стан­ции BFM, про­грам­мы “Совер­шен­ствуй­тесь!» c Ташей Фазиль.   Таша: Логич­но будет пред­по­ло­жить, что зна­че­ние тер­ми­на «Чистый язык» — это отказ от исполь­зо­ва­ния бран­ной и ненор­ма­тив­ной лек­си­ки. Одна­ко, сего­дня мы пого­во­рим про «Чистый язык», как про тех­ни­ку, кото­рая поз­во­ля­ет людям доне­сти до слу­ша­те­ля своё соб­ствен­ное […]

Подлости в компании

Опи­са­ние ситу­а­ции со слов чита­те­ля: Я рабо­таю руко­во­ди­те­лем про­ек­тов. При­шла на днях к руко­во­ди­те­лю депар­та­мен­та, что­бы узнать, когда мы с коман­дой участ­ву­ем в выстав­ке. Руко­во­ди­тель депар­та­мен­та ска­за­ла, что участ­во­вать не будем, мест нет. Я рас­стро­и­лась и пошла уточ­нить эту инфор­ма­цию у дирек­то­ра. Мы же гото­ви­лись и зря что ли?! Ока­за­лось, […]